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Sobre o mini trampolim

Comprei um mini trampolim. Tava em promoção no Walmart e eu decidi que seria mais prático não pensar muito antes de sacar o cartão e dividir sessenta e nove reais em seis vezes.

Eu passo tempo demais sentada, o que destrói minhas costas - não basta passar o dia com a bunda criando celulite na cadeira, tem que ser toda torta - e me dá culote. Eu já quis correr, mas perto de casa é impossível correr num horário que não seja cinco da manhã. Não tem uma praça grande ou coisa que o valha, então ou você sai com seu tênis, sua camisa de vereador e sua legging furada enquanto não tem carros na rua ou se exercite enchendo os pulmões de CO2 outra hora.

Tem o step velho de guerra, que tá esquecido embaixo da cama, mas não tô com muita paciência prum exercício tão repetitivo - subir/descer; subir/descer - e dentro de casa. Prometi que ia entrar na academia, mas da próxima vez peço a alguém pra prometer por mim, porque minha palavra nesse quesito não anda valendo nada.

Aí, com todos esses fracassos na cabeça, vejo a newsletter do Walmart, a oferta marota, uma cama elástica só pra mim que é pequena demais pra ser divertida de verdade, mas promete que coloca a bunda, as coxas e a barriga no lugar. Não quis resistir e agora vou revirar o Youtube atrás de aulas do que eu posso fazer em cima dela, afinal, só dar pulinhos não deve ser o bastante.

17 comentários

  1. Verônica Alonso23/12/10 11:27

    Vá à uma academiaaaaa! Conselho da experiência hahahahah
    Fiz jump em 2 academias diferentes já e sai de ambas por preguiça. Comprei o mini trampolim por achar prático fazer em casa vendo vídeos no youtube ou "inventando" coreografias pra músicas que eu gosto. FAIL!!
    Resultado: Se alguém quiser comprar um mini trampolim praticamente novo, me avise...

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  2. meninaa!! qnd fiz academia há seculos atrás, as aulas de jump eram as que mais me faziam perder calorias. essa goba funciona mesmo, viss? eu saia me tremendo d tanto pular pra lá e p cá. c um pe só, com o outro, alternando, sacudindo os braços... minha nossa!!! funciona q é uma beleza! hheuheuheuhe

    bjos e bons exercicios!

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  3. Já para a academia! hehehe

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  4. Adorava usar na academia, tem vááários exercícios possíveis para se fazer em cima dela.
    Uma dica...
    fazer abominal em cima da bixinha é muito gostoso (inclusive dá uma sensação boa nas costas).
    Bom divertimento!

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  5. tu cuidado visse que esses trampolins nao sao brincadeira nao....
    se tu n fizer direitinho pode dar problema nas costas...
    no resto, boa tentativa de anti sedentarismo!! depois conta se ta dando certo!!
    hahahahhahaha
    bjooo

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  6. Adorei o texto, um dos melhores do blog!

    Boa sorte com a cama!!

    bjs

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  7. Adorei o texto, um dos melhores do blog!

    Boa sorte com a cama!!

    bjs

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  8. Poxa eu tive a mesma idéia!! tá só 69 reais!!! quero um!! estava pensando em dar um tempinho da academia, e achei que essa podia ser uma boa solução...

    eu já fiz muita aula de jump na academia e sabe comequeé, é só ficar pulando, é legal... rsrsrsrs

    vamos ver se eu tb compro um pra mim... ai a gente troca experiencias...rsrsrsrs

    bjs

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  9. Dani,

    Já fiz essas aulas na academia e adorava! Deixei por pura falta de tempo...
    Sei de um site que disponibiliza uma aula para vc baixar:

    http://powerjumpbrasil.blogspot.com/search/label/Downloads

    Tente aprender os movimentos e lembre-se de empurrar a lona, porque não é pra dar impulso pra pular, e sim pra empurrar a lona pra baixo!!

    Boa aula!!

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  10. Eu comprei foi um simulador de caminhada pq tenho problemas na coluna e não posso ficar pulando. Mas só um dia eu experimentei este trampolin individual no SESC e amei. Estou te seguindo, da uma passadinha no meu cantinho também. Bjks

    www.novamenteoutravez.blogspot.com

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  11. oiee
    Parabéns pela sua aquisição rs
    Eu também comprei um faz um tempinho.
    Eu não tinha cndições de frequentar uma academia, então fui la e perguntei para um professor(amigo meu) como deveria proceder rs Ele sugeriu que pra começar eu dançasse .
    Menina sabe que eu adoro fazer isso rs coloco uma musica que amo e danço, as vezes dou uns pulinhos.
    No site da boa forma tem aulas para iniciantes .
    Boa sorteee

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  12. Eu sou louca por cama eslástica, trampolim, patins, mas parece uma coisa e sempre que fazia uma dessas coisas, sentia um incômodo no joelho, mas não me preocupava, nada desesperador..agora estou com tendinite e o médico me disse que eu tenho que ficar no mínimo, 3 meses sem fazer nada, quer dizer: só fisoterapia, pra minha tristeza.
    Então, só peço que vc tenha cuidado, pq as vezes a gente acha que não faz mal, mas o impacto da cama elástica precisa ser monitorado.
    Beijinhos
    http://www.papodemeninas.com/

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  13. Que tudo esse mini-trampolim por um preço tão amigo!
    As aulas de body jump da academia eram as melhores, queimavam mtas calorias mesmo =)
    Deu vontade de comprar um tbm, pra recomeçar a luta contra o sedentarismo... se bem que nem coragem para caminhadas ando tendo ultimamente. Aí complica hehe...

    Bjos, adoro o Ricota. =)

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  14. Eu queria comprar um... esse preço tá mega amigo.. quem sabe não acho no wallmart novinho que abriu por aqui..
    de exercícios eu gosto. meu problema é com academia e com gente de academia. DETESTO.
    QUERIA FAZER PILATES. MAS 180 REAIS É FODA.
    QUERIA VOLTAR A NADAR (NADEI POR 12 ANOS DA MINHA VIDA) MAS REGAÇA O CABELO.
    E CORRER EU CORRO, AS 5 DA MANHA, 3 VEZES POR SEMANA... ehhehehehe

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  15. Celly Pequeno25/12/10 11:24

    Num é q eu me animei tb!!
    Fui ontem no Walmart q abriu aqui em BH, mas não tinha!! Aí comprei pelo site!! Agora é só esperar.. vou entrar 2011 dando pulinhos!! Como em bh não tem mar... então vou de Jump mesmo!! rsrs

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  16. aprender sozinha a pular em um jump, não é a melhor coisa a se fazer, se não tiver postura, vc sai com dor no joelho,na lombar, no pé..
    e não é só pular, ou dançar...se for pra dançar ou dar pulinho, uma caminhada seria mais eficiente...pra queimar no jump tem que ter intensidade, suar mesmo..
    faz o seguinte, já que já comprou, faz academia pelo menos um mês pra aprender, depois vc se aventura em casa...

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  17. Oi, aqui vai uma dica de uma prof. de educação física..! Euzinha...
    olhe tome cuidado quando for fazer exercícios sem orientação, pois jump, ou cama elastica, como queira chamar e um exercicio que requer um grande esforço físico e pode ser que vc não esteja preparada para tal...
    e sempre bom perguntar ou contratar um profissional de educação física....
    se tiver alguma duvida pode perguntar pra mim!
    ah.. adoro seu blog.. leio todo diaa!
    bjus!
    Etiene Almeida

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